Thời gian vô tình trôi lấy đi thanh xuân của người phụ nữ và để lại dấu vết trên khuôn mặt bằng những chấm đồi mồi. Đặc biệt là khi vào tuổi 30, tàn tích này lại càng hiện rõ trên gương mặt như là một lời nhắc đã đến thời gian các bạn cần phải có chế độ chăm sóc da hợp lý hơn. Hãy để chúng tôi giúp bạn lấy lại những gì đã mất với công thức chăm sóc làn da đồi mồi cực chuẩn sau.
Xem thêm:
Biện pháp chăm sóc làn da bị đồi mồi chuẩn nhất
1. Ngủ đủ thời gian
Thời gian ngủ cần thiết của một người trong độ tuổi trưởng thành từ 18 - 60 tuổi là 7-9 tiếng mỗi ngày. Đây là khoảng thời gian phù hợp để duy trì năng suất hoạt động và giải quyết các vấn đề khác của sức khỏe để duy trì sự hoạt động của não bộ, tim, gan, thận.. Và giữ nét trẻ trung của làn da.
Giấc ngủ sẽ tạo cơ hội để cho làn da tăng cường sản xuất collagen. Do đó, nếu như để cơ thể thường xuyên rơi vào tình trạng thiếu ngủ các bạn sẽ buộc phải đối diện với nhiều hệ lụy của làn da mà dễ dàng nhận thấy nhất là quầng thâm, bọng mắt, đốm tàn nhang, đồi mồi, lão hóa sớm.
 |
| Biện pháp chăm sóc làn da bị đồi mồi chuẩn nhất |
2. Bôi kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời là yếu tố chính gây nên các vấn đề của da như nám, đen sạm, tàn nhang, đồi mồi… Bảo vệ da là việc làm cần thiết để có thể hạn chế được những ảnh hưởng không tốt của ánh nắng lên da. Hãy dùng loại kem chống nắng tốt, không chứa những thành phần dễ kích ứng, độ SPF từ 30+ trở lên và dùng đúng theo sự hướng dẫn để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.
3. Tăng cường thêm nước và chất dinh dưỡng
70% cơ thể chúng ta là nước, nếu thiếu nước sẽ khiến cho hoạt động của ngũ tạng bị đình trệ, làn da vì thế cũng sẽ trở nên khô ráp và xỉ màu. Hãy cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày để có thể duy trì độ ẩm cho da, tăng cường sự trao đổi chất và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
Trung bình mỗi ngày, một người trưởng thành cần cung cấp đủ 25 - 30g chất xơ, tương đương với 200g trái cây và 300g rau xanh để cung cấp đủ dinh dưỡng và lượng vitamin cần thiết cho da. Hãy ăn nhiều rau, củ, quả xanh bởi vì đây là những thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E tốt cho da, đồng thời bạn cũng nên kiêng các loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ uống chứa cồn hay có chứa các chất kích thích như trà, cafe, chè xanh để giúp da luôn luôn mịn màng và khỏe mạnh.
4. Tẩy tế bào chết cho da
Tẩy tế bào chết cũng quan trọng như việc chống nắng cho da. Sau mỗi đợt tẩy tế bào chết, tuần hoàn máu dưới da sẽ được kích thích, một lớp collagen mới hình thành, quá trình đàn hồi được thúc đẩy. Bạn có thể áp dụng một trong những biện pháp tẩy tế bào chết tốt nhất trên thị trường như sử dụng kem, lotion hoặc gel… Hoặc sử dụng một số loại mặt nạ tẩy tế bào chết tự chế cho da từ bã cafe hay cám gạo.
Với da nhạy cảm, tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần, 2-3 lần mỗi tuần đối với da thường. Nếu như có vấn đề với các sản phẩm tẩy tế bào chết có thể là rát, kích ứng da thì nên ngưng sử dụng ngay.
Một số biện pháp trên chỉ là liệu pháp hỗ trợ làm chậm lại quá trình lão hóa và xuất hiện những chấm đồi mồi trên da, rất khó có thể giúp bạn xóa mờ đi các dấu hiệu tuổi tác này. Để có thể cải thiện hiệu quả những chấm đồi mồi, cần tới phòng khám chuyên khoa da liễu để được thăm khám, kiểm tra và có cách chữa trị tốt nhất. Truy cập website khoadalieu.vn hoặc gọi điện trực tiếp đến số điện thoại 0988.111.497 để được các chuyên gia phòng khám da liễu Đông Phương tư vấn trực tiếp và cụ thể nhất.
Liên kết hữu ích:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét